Como prevenir espinhas: métodos infalíveis

As espinhas, também chamadas de acne , ocorrem quando as glândulas de óleo da pele ficam hiperativas e os poros ficam inflamados. Alguns tipos de bactérias da pele podem piorar as espinhas. As espinhas podem aparecer em qualquer lugar da pele, mas geralmente ocorrem no rosto.

Como as espinhas geralmente são desencadeadas por hormônios androgênicos e, em alguns casos, pela genética, não há uma maneira segura de evitá-las. Ainda assim, existem muitos métodos para reduzir sua gravidade e mantê-los sob controle. 

1. Lave adequadamente o rosto

Para ajudar a prevenir espinhas, é importante remover o excesso de óleo, sujeira e suor diariamente. Lavar o rosto mais de duas vezes ao dia pode piorar a acne, no entanto não lave o rosto com produtos de limpeza agressivos que secam a pele. Use um limpador sem álcool .

Para lavar o rosto:

  1. Molhe o rosto com água morna e não quente.
  2. Aplique um limpador suave em um movimento suave e circular usando os dedos, não um pano.
  3. Enxaguar bem e secar.

2. Conheça o seu tipo de pele

Qualquer pessoa pode ter espinhas, não importa o tipo de pele. A pele oleosa é a mais propensa a espinhas. É causada pelas glândulas sebáceas da sua pele, produzindo muito sebo oleoso.Outro tipo de pele que pode causar espinhas é a pele mista. Pele mista significa que você tem áreas secas e oleosas. As áreas oleosas tendem a ser sua testa, nariz e queixo, também chamada de zona T.

Conhecer o seu tipo de pele ajudará você a escolher os produtos certos para o cuidado da pele. Por exemplo, se sua pele for oleosa, escolha produtos não-comedogênicos formulados para não bloquear os poros.

3. maquiagem limite

É tentador usar maquiagem para encobrir espinhas. No entanto, isso pode entupir os poros e desencadear surtos.Ao usar maquiagem, evite base oleosa e pesada e use produtos que não sejam comedogênicos, transparentes e sem perfume.

Xampus oleosos ou oleosos, lavagens corporais, cremes para barbear e produtos para o cabelo podem causar espinhas. Para ajudar a evitar surtos, escolha opções não-comedogênicas, livres de óleo.

4. Limitar a exposição ao sol

A captura de alguns raios pode secar as espinhas a curto prazo, mas causa grandes problemas a longo prazo. A exposição frequente ao sol desidrata a pele, o que com o tempo faz com que produza mais óleo e bloqueie os poros.

É importante usar protetor solar para ajudar a prevenir o câncer de pele. No entanto, muitos filtros solares são oleosos. Para proteção solar e espinha, use um protetor solar não-comedogênico e livre de óleo .

5. Não seja um estourador de espinhas

Por mais tentador que possa ser apertar aquela espinha  maior que a vida na ponta do nariz, não o faça. Estourar espinhas pode causar sangramento, cicatrizes graves ou infecção. Também pode aumentar a inflamação e obstruir os poros circundantes, piorando o problema da espinha.

6. Experimente o óleo da árvore do chá

O óleo da árvore do chá é um remédio popular para espinhas. De acordo com a Clínica Mayo , pode “reduzir o número de lesões inflamadas e não inflamadas”.

Para usar o óleo da árvore do chá para espinhas, aplique algumas gotas na área inflamada. Você também pode adicionar algumas gotas ao seu limpador ou hidratante diário.

Antes de usar o óleo da árvore do chá não diluído no rosto, faça um teste de correção para verificar se irrita a pele. Aplique algumas gotas atrás da orelha ou no antebraço e aguarde várias horas. Se ocorrer irritação, dilua o óleo usando uma proporção de 50 a 50 antes de usá-lo.

7. Aplique argila verde francesa

A argila verde francesa é uma argila absorvente rica em minerais com habilidades de cura. De acordo com Pesquisa confiável de 2010,A argila verde francesa possui propriedades antibacterianas potentes. Ajuda a extrair impurezas, reduzir a inflamação e absorver o excesso de óleo que pode levar a espinhas.

Argila verde francesa está disponível em pó e você mistura com água para fazer uma máscara facial. Você também pode adicionar outros ingredientes que suavizam a pele, como iogurte ou mel.